第1・3月「あさヨガ」

image2週の初めの月曜日!憂鬱なことも、悩んでいることも

大変な仕事や家事や子育て、、

みーんなフリーにして楽しくヨガ!

人と比べず自分らしく、好きに楽しく気持ちよく♪

簡単なポーズからゆっくりはじめます!

 

 [講師]  Hiromi

 【アメリカ在住12年/コアパワーヨガインストラクター 】

[講座日]  第1・3(月) 10:15~11:15

[受講料] 3,000円(1ヵ月・税別)

[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物