【10月~新設】第1・3月「yoga&Diet」

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エネルギッシュにヨガをしたい方、ヨガをベースに体幹トレーニング!

カロリーを消費するので、ダイエットにも効果的!

しっかりと体幹を鍛えて楽しく元気にヨガでエクササイズ♪

 

 [講師]  Hiromi

 【アメリカ在住12年/コアパワーヨガインストラクター 】

[講座日]  第1・3(月) 11:30~12:30

[受講料] 3,000円+施設費200円(1カ月/税別)

[体験料]500円(税別)

[持ち物] 動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物