【新設】第1・3木に開催 1回毎「ゆっくりピラティス」60-70代クラス

hama

 

 

 

身体を丁寧にほぐし、加齢による体力低下と向き合い

ながらゆっくりとエクササイズを行い、

身体の機能改善をしていくクラスです。

いつまでも好きなことを好きなようにできるココロと身体でいるために!

 

[講師]yumiko

【FTPベーシックプラスマットピラティスインストラクター・

からだスキャンセルフマッサージインストラクター

(公)日本体育協会公認スポーツリーダー】

[講座日]

第1・3(木)に開催

11:45~12:45

 

[受講料] ot ACADEMY会員 1,400円+税(1回)   ※入会金 2160円

        ot ACADEMY非会員  1,800円+税(1回)

           

1回ごとのお支払いです。

いつでも何度でもご参加できます。

前日18:00までのご予約制となっております。