新設!第1・3金「マタニティヨガ」

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幸せとともに不安も多くある「マタニティママ」。

マタニティヨガで赤ちゃんを感じ、心身ともにリラックスできるヨガを

行なっていきます。むくみや血行不良の改善を目指すとともに、

出産に必要な筋肉の強化も目指します。

※ 妊娠16週以降で、医師か助産師の許可を得られた方を対象とさせて頂きます

【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲物、保険証、母子手帳

 

【講座日】 無料体験日 7/5・7/ 19 

他、体験日 8/2,8/30, 9/6,9/20

     11:30~12:40

【講師 藤山 由美

ヨガ療法士 /マタニティヨガインストラクター

【講座料3,000円+税 月2回

【初回体験料】500円+税