【特別講座】4/3,4,17,18「朝ヨガでステキな1日をー」

IMG_3589■講座概要■

 

最近、呼吸を意識したのはいつですか?

アーサナ、呼吸法、メディテーションによって、体と心をつなぐ「ヨガ」。

ヨガレッスンを通して身心と向き合ってみませんか?

1日のスタートをヨガで気持ちよくすてきにスタートさせましょう。

 

 【講師】

Oratorio 主宰

Yuka

 

【開講日】

4/3(金) 7:00-8:00

4/4(土) 7:00-8:00

4/17(金) 7:00-8:00

4/18(土) 7:00-8:00

 

【受講料】 初回 1,000円+税

2回目以降 2,000円+税

 

【お持物】

ヨガマット 、水